Cuore in gola, dry mouth e tutti i tuoi pensieri improvvisamente wiped out? Se hai provato almeno una di queste cose durante uno speech, una presentazione o una semplice lezione di inglese sei in ottima compagnia. Il public speaking non è semplice, ma grazie a questi consigli potrai affrontarlo con un po’ più di serenità. Saper parlare in pubblico con sicurezza è ormai una skill fondamentale in ambito professionale e personale. Se ti senti insicuro o temi di non saper esprimerti con naturalezza in inglese, prova a seguire questi consigli di public speaking!
Public speaking: 6 tips per il tuo prossimo discorso in pubblico
1. Preparati bene: “practice makes perfect“
Non importa quanto tu sia esperto: ogni minuto passato a ripetere e rivedere il tuo speech sarà ben speso! La frase practice makes perfect in effetti è particolarmente vera per il public speaking: più ti eserciti, più diventi bravo. Prepara il tuo discorso in anticipo, fai delle prove davanti a uno specchio o, meglio ancora, registra la tua performance per analizzare i punti di forza e le aree di miglioramento. Inoltre, memorizza i punti principali o le main keywords del tuo discorso per evitare di leggere i tuoi appunti, che possono risultare noiosi per il pubblico.
2. Sii sicuro di te: “confidence is key“
La fiducia in te stesso è essenziale quando parli in pubblico! Se sembri incerto o ansioso, il tuo pubblico percepirà questa mancanza di sicurezza. Per sentirti più confident, inizia con il respirare profondamente (l’ossigeno rallenta il battito e calma la tensione!). Fai eye contact con il pubblico, parla a voce alta e chiara, e cerca di mantenere una postura eretta. La fiducia non arriva dall’oggi al domani, per cui “fake it til you make it!”
3. Attenzione al body language: “your body speaks”
Nel public speaking non contano solo le parole: la tua postura, i gesti e le espressioni facciali possono rafforzare il messaggio che stai cercando di trasmettere. Ricorda che your body speaks (il tuo corpo parla) e spesso comunica più delle parole stesse. Evita di incrociare le braccia, poiché questo può sembrare chiuso e difensivo. Usa le mani per enfatizzare i concetti, ma senza esagerare. Un buon body language renderà il tuo discorso più coinvolgente e memorable.
4. Rendi il tuo discorso coinvolgente: “engage your audience”
Prova a pensare al tuo speech come a un dialogo e non una performance in solitaria. Puoi interagire con l’audience facendo domande, raccontando storie o utilizzando esempi pratici che il pubblico può facilmente comprendere. E why not, nel public speaking è concesso un po’ di humor – se appropriato – per alleggerire l’atmosfera e rendere il tuo discorso più accessibile.
5. Controlla il tuo ritmo e la tua voce: “pace yourself”
Sei sul palco e la cosa che vuoi di più è scendere? Per chi è nervoso, il grosso rischio è quello di parlare troppo velocemente: il pubblico faticherà a capirti seguire il tuo messaggio. Ricorda di pace yourself, ovvero di parlare con calma e regolarità. Pausa dopo ogni punto importante, in modo che il pubblico possa assorbire le informazioni. Una buona tecnica è quella di usare pause strategiche per dare enfasi ai concetti chiave (allenati a casa o con un collega!). Inoltre, varia il tono della tua voce per evitare di sembrare monotono o troppo robotico. L’intonazione giusta mantiene l’attenzione alta e rende il discorso più interessante.
6. Gestisci i tuoi nervi: “turn nerves into energy”
Anche i più bravi nel public speaking si agitano prima di un intervento pubblico (e chi lo nega sta mentendo!) . Ma invece di lasciare che siano i nervi prendere il sopravvento, puoi imparare a go with the flow. Turn nerves into energy significa proprio utilizzare l’eccitazione del momento per dare energia al tuo discorso. Respira profondamente prima di salire sul palco, e ricorda che il pubblico non è lì per giudicarti, ma per ascoltare ciò che hai da dire. Se commetti un errore, non andare nel panico, ma continua come se nulla fosse. Il tuo self-control crescerà esponenzialmente a ogni speech che farai!
Il public speaking, soprattutto in inglese, è certamente una sfida all’inizio, ma con la giusta preparazione e un po’ di pratica diventerà sempre più facile: ricorda che più parlerai in pubblico, più migliorerai. All the best con il tuo prossimo discorso!
Alexandra P. – Teacher
