Dopo le abbuffate natalizie e le maratone di arrosti e dolcetti è impensabile non aver messo su un paio di chili. Solo un paio? Magari! Le vacanze invernali sono sempre un attentato alla nostra linea e non è facile resistere alle tentazioni o rimettersi in forma. Complici i New Year’s Resolutions è giunto il momento di tornare ad uno stile di vita più sano e salutare: quindi oggi impareremo alcune parole di uso comune ed espressioni idiomatiche a proposito di esercizi in palestra, fitness e forma fisica!
Le parole essenziali
Six-pack (nome) – Muscoli addominali… scolpiti.
E.g. My dream would be to touch Cristiano Ronaldo’s six-pack. He’s soooo sexy!
Beer belly (nome) – la cosiddetta “pancia da birra”.
E.g. When I was in college I was fat with a big beer belly like Homer Simpson.
Chubby (aggettivo) – Qualcuno un po’ sovrappeso.
E.g. I was a really chubby child because I ate candy everyday.
Get in shape or get fit (espressione) – Essere in salute; in buona forma fisica.
E.g. Most people get in shape by exercising and eating healthy food.
Junk food (nome) – Cibo poco o per niente salutare detto anche “cibo spazzatura”.
E.g. Potato chips and candy are my favorite types of junk food.
Le domande da fare prima di iscriversi in palestra
- What kind of membership options do you have?
- How much is a monthly/yearly membership?
- What type of classes do you offer?
- What sort of facilities do you offer?
- Could you show me how to use this equipment?
Perché iscriversi in palestra?
- To lose weight
- To get fit
- To work out
- To build muscles
- To burn calories
- To get in shape
- To tone up
A: Hi Christina! You look great, have you been working out?
B: Thanks Lucy, yes I have been burning lots of calories at the gym recently.
A: Wow that’s great, I really need to tone up too.
Most popular exercise machines or gym equipment
- Treadmill
- Elliptical machine
- Stationary bike
- Weights
- Exercise ball
- Punching bag
Hai visto come fitness e inglese vanno a braccetto? Tra i buoni propositi metti anche l’allenamento mentale (oltre a quello fisico): scegli la migliore scuola di inglese per migliorare tutte le tue skill linguistiche!
